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Sind Sie zufrieden? Steigern Sie Ihre Produktivität!

So sehr ich auch inzwischen die sogenannten “social media” schätze, ich glaube sie können auch ganz schnell zu einem Feind des “Networkers” werden.

WARUM?
Facebook, Youtube, Twitter, XING und alle anderen internetbasierten Webseiten können uns von der wirklichen Arbeit ablenken. Und geben wir es zu, wir alle werden irgendwie dadurch abgelenkt.

Als Unternehmer ist die Zeit unser wichtigstes Asset. Wenn man sie verschwendet, indem man auf den Webseiten surft anstatt sich mit „money making activities“ zu beschäftigen, wird das Geschäft sehr darunter leiden.

Ich möchte Ihnen nun eine einfache Technik näher bringen, welche diese Störungen minimiert und die Effektivität des Arbeitstages erhöht.

Diese Methode wird Ihnen zeigen, wie Sie in 4 Stunden mehr schaffen können als manche Menschen an einem ganzen Tag.

Diese Technik heißt 60/60/30, sie stammt, glaube ich, von Eben Pagen, einem sehr erfolgreichen Internet-Marketer mit mehr als 30 Mio USD Umsatz pro Jahr.

Und so funktioniert die 60/60/30 Technik:
Das Erste, was Sie brauchen ist eine Stoppuhr, Wecker oder ähnliches (die meisten Mobil-Telefone haben so etwas).

Als Nächstes stellen Sie die Uhr auf 50 Minuten. Während dieser 50 Minuten machen Sie nichts anderes als sich auf EINE Aufgabe zu fokussieren.
Sie vermeiden während dieser Zeit alle Störungen (keine e-mail anschauen, kein facebook oder twitter, etc.)

Danach stellen Sie die Zeit auf 10 Minuten ein und tun in dieser Pause was immer Sie gerne tun wollen.

Nach den 10 Minuten stellen Sie Ihre Uhr wieder auf 50 Minuten und arbeiten konzentriert ohne Störungen, danach wieder 10 Minuten Pause.

Darauffolgend machen Sie 30 Minuten Pause um zum Beispiel etwas zu Essen, Spazieren zu gehen, ein Nickerchen machen etc.

Dies ist der 60/60/30 Zyklus.

Zusammenfassung:

Arbeiten für 50 min / Pause für 10 min / Arbeiten für 50 min / Pause für 10 min / dann eine lange Pause von 30 min (60/60/30)
Sie können dies so oft wiederholen, abhängig vom Arbeitsumfang, der zu erledigen ist.

Warum funktioniert diese Methode?

  • Wenn Sie Störungen ausschließen und sich auf eine Aufgabe konzentrieren, arbeiten Sie viel produktiver, schneller und vielfach mit besserer Qualität.
  • Mit den wiederholten Pausen werden Sie nicht so schnell müde, und so bleiben Sie den ganzen Tag frisch und wach (und wer ein wenig mehr Vitalität braucht nimmt ageLOC Vitality, aber dazu ein anderes Mal mehr).
  • Die Uhr hält Sie davon ab, Zeit zu verschwenden. 

Noch ein paar Produktivitäts-Tipps:

  • Verwenden Sie immer eine „to-do“ Liste mit den 3-5 wichtigsten Aufgaben, die an diesem Tag zu erledigen sind. (schreiben Sie diese am Abend davor)
  • Beginnen Sie immer damit die wichtigsten Dinge zu erledigen, welche Ihnen z.B. mehr Geschäft und Umsatz bringen.
  • Beginnen Sie niemals, Ihre Mails abzurufen, wenn Sie aufwachen. Dies ist der einfachste Weg den Tag abgelenkt und uneffektiv zu beginnen. Stattdessen öffnen Sie Ihre Mailbox erst, wenn die wichtigsten Aufgaben erledigt sind.

Probieren Sie es aus, und Sie werden sofort eine Produktivitätssteigerung feststellen, was Sie schneller an Ihr Ziel bringt und bessere Ergebnisse erzielen lässt.

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